POROZUMIENIE W RELACJI/ZWIĄZKU- warsztat komunikacji małżeństw i par -4h dydaktyczne
Spotkania są skierowane do par, które chcą lepiej zrozumieć siebie nawzajem i poprawić codzienne funkcjonowanie w rodzinie. Mogą w nich wziąć udział pary jak i indywidualnie.
Zajęcia pomagają parom, które zmagają się z różnymi trudnościami — np. z ciągłymi kłótniami, brakiem porozumienia, presją finansową, zmęczeniem, problemami wychowawczymi czy poczuciem, że „przestaliśmy się dogadywać”.
Pierwsze dwa spotkania tworzą pełny, kompletny cykl. Mogą jednocześnie być wstępem do dalszych, bardziej indywidualnych warsztatów dla grup, które chciałyby pracować głębiej nad swoimi problemami.
Spotkanie 1: „Poznajemy siebie na nowo”
- krótkie przedstawienie celów spotkań,
- rozmowa o codziennych trudnościach w parze — bez oceniania i w prostych przykładach,
- jak mówić o swoich emocjach, żeby druga osoba nas zrozumiała,
- ćwiczenie: „co naprawdę chcę powiedzieć, kiedy krzyczę lub milczę”,
- różnice między partnerami — dlaczego one są normalne,
- podstawy komunikacji: słuchanie, zadawanie jasnych pytań, mówienie wprost,
- wprowadzenie do języków miłości — prosto i na przykładach z życia rodzinnego,
- na koniec: krótkie „zadanie” do domu – małe ćwiczenie poprawiające komunikację.
Spotkanie 2: „Jak poradzić sobie z kłótniami i trudnymi sytuacjami”
- skąd biorą się konflikty w związku i jak je zatrzymać zanim „wybuchną”,
- co robić, kiedy druga osoba nas nie słucha lub gdy sami czujemy się przeciążeni,
- jak wrócić do rozmowy po kłótni — praktyczne schematy,
- omówienie podstawowych zasad Metody Rotzera: obserwacja cyklu, rozpoznawanie dni płodnych i niepłodnych, zastosowanie metody w planowaniu lub odkładaniu poczęcia,
- rozmowa o niepłodności i emocjach, które jej towarzyszą,
- możliwości rodzicielstwa: adopcja i rodzicielstwo zastępcze – prosto i zrozumiale,
- podsumowanie cyklu i krótkie wskazówki na dalszą pracę nad relacją.
Trener:
Katarzyna Jagielska -Dziubek. Od 2009 pracuje jako nauczyciel. Od 2021 pracuje w Szkole Podstawowej AMS w Krakowie jako wicedyrektor i nauczyciel, (w tym nauczyciel Wychowania do Życia w Rodzinie), a od 2023 pełni rolę dyrektora tejże szkoły. Jest nauczycielem Metody Rotzera (naturalne metody rozpoznawania płodności) od 2015 r. Przez kilka lat prowadziła nauki przedmałżeńskie oraz poradnię dla par. Ma doświadczenie pracy z rodzinami adopcyjnymi i zastępczymi.
Formularz zapisu